Læs om hvordan du kan undgå arbejdsskade med måtter

ergonomisk computertilbehør kontortingdk

Ergonomisk computertilbehør findes nemt på nettet (foto: kontorting.dk)

Når vi sidder hele dagen foran en computer skærm, så er det vigtigt, at man gør noget aktivt for at få en bedre arbejdsstilling. Man kan få rigtig mange og grumme arbejdsskader, hvis man ikke passer på. Særligt når man sidder meget stille og i den samme stilling hele dagen. Der er dog nogle ting, som du kan gøre for at mindske skader og passe godt på dig selv.

 

Husk den gode holdning med hjælpemidler

En af de ting, du nemt kan gøre, er at sørge for, at du netop ikke kommer til at sidde i den samme stilling hele dagen. Sørg for, at du ikke sidder i den samme stilling for lang tid ad gangen. En ting, du kan gøre for at undgå at sidde i den samme stilling, er at gøre det til en vane, at du rejser dig op så ofte, som muligt. Det kan være for at hente en kop vand. Det kan også være, at du lige tager dig 5 minutter en gang i mellem til lige at gå ud på gangen og strække din krop godt igennem. På den måde får du også blodomløbet lidt i gang igen. Det kan være rigtig godt, hvis du føler dig lidt tung i hovedet.

 

Pas godt på ryggen med øvelser

En måde at undgå at sidde i den samme stilling for længe, er ved at skifte mellem at sidde ned og stå op, så snart det er muligt. Her kan det være en rigtig god idé, at du får et godt underlag at stå på. Det er nemlig heller ikke kun godt at stå op hele dagen. Det kan være en rigtig god idé at købe en måtte, du kan stå på. Den kan give dig et blødere underlag, som ikke er så hårdt at stå på. Det er godt for dine led og særligt dine knæ. Der finde mange forskellige måtter, der er gode til forskellige formål. Der findes måtter, som du lige kan lægge frem, når du vil stå lidt op. Der findes også andre måtter, som er lavet til, at du måde kan bruge dem som underlag for din kontorstol og som er gode at stå på. Hvis du har rygproblemer er det ikke noget dårligt sted at starte med at se på dit underlag. Det har større betydning end man måske lige tror.

 

Du kan se det store udvalg måtter på kontorting.dk

 

Læs mere:

Kuglepenne i knolden

Et blik ind i dit liv

Find et spisebord som imødekommer dine behov

Spiseborde (foto: traevarer.dk)

Spiseborde skal udfylde mange funktioner og skal derfor være stabile (foto: traevarer.dk)

Der kan være mange grunde til, at man leder efter et spisebord. Det kan eksempelvis være fordi, at man skal til at flytte og hertil mangler et nyt spisebord. Det kan eksempelvis være fordi, at man står og venter sig og derfor har brug for et større spisebord. Sådan at hele familien kan være samlet omkring spisebordet. Det kan også være fordi, at man blot har lyst til at forny sin spisestue og dermed anskaffe sig et nyt spisebord. Der er altså mange årsager til, at man kan være på jagt efter et nyt spisebord.

 

‘Praktisk’ kan både være stort og småt

Og det er der da også god grund til. For et spisebord er en helt essentielt ting i vores hjem. Det er nemlig omkring vores spisebord, at vi samles og mødes. Det er her at hele familien samles og indtager deres mad. Og det har vi gjort i mange årtier. Vi er vokset op med, at mødes omkring et spisebord med vores egen familie. Og når vi så selv stifter familie, mødes vi også med vores familie omkring spisebordet. Et spisebord er altså en helt essentielt ting for vores indretning af vores hjem. Men på en måde også en helt central ting for vores kultur. Der er altså flere grunde til, hvorfor det giver mening at samle hele sin familie omkring et spisebord. Det er nemlig her, at vi mødes og får set hinanden i øjnene. Og dette kan være utrolig hensigtsmæssigt, når vi lever et travlt hverdagsliv. Så kan man samle sin familie omkring spisebordet og nyde hinanden der.

 

Saml din familie omkring et hensigtsmæssigt spisebord

Og når du skal finde dit kommende spisebord og dermed samle din familie omkring det, skal du da også finde et spisebord som netop imødekommer jeres personlige behov. Du skal altså starte med, at finde det spisebord som dækker jeres behov som familie. Derfor skal du finde ud af, hvad dine behov er. Du skal starte ud med, at kortlægge dine og din families behov. For på den måde, bliver det nemmere for jer, at finde det spisebord som rent faktisk imødekommer disse behov. Og så er der naturligvis også større sandsynlighed for, at du og din familie bliver glade for jeres spisebord i mange år.

 

Se et stort udvalg af spisebord her: www.traevarer.dk

 

Læs mere:

Lad vinsamlingen komme til sin ret i en vinreol

Et arbejdsbord har alle de fornødne funktioner

Bymennesker nyder godt af at få en altan

Find ud af hvilken altan du ønsker dig (foto minaltan.dk)

Find ud af hvilken altan du ønsker dig (foto minaltan.dk)

Når du først får en altan, forstår du aldrig, hvordan du har kunnet undvære en. For altaner giver uanede muligheder og giver din lejlighed et helt nyt liv. Du kan nemlig få et udeliv, som før kun eksisterede i gården eller i parker rundt omkring i byen. Med en altan har du med et skridt mulighed for at invitere alle vennerne eller hele familien til grill, uden du behøver at løbe op og ned for at tjekke til kødet på grillen.

 

En altan, der passer til dig

Men du kan også så dine egne blomster og krydderurter og på den måde slippe for at smutte ned i grønthandleren efter basilikum eller timian. Du kan også ligge henslængt i en liggestol og sole på altanen en varm sommerdag, og når du har brug for noget afkølende, kan du blot gå ind i lejligheden og hente det. En altan giver dig simpelthen mulighed for at bruge din lejlighed på helt nye måder. Der findes mange forskellige slags altaner, så der skal nok være en, som også passer til dig. Du kan specialdesigne din altan, så den også passer til resten af din lejlighed. Du kan vælge både stålaltaner og betonaltaner med gulv lavet af træ, fliser eller beton. Derudover kan du vælge forskellige typer ophængning af din altan, altandøre og meget meget mere.

 

Få inspiration i morgensolen på altanen

Du kan altså gøre din altan til din helt egen og give den det look, som du synes er pænest. Dog afhænger ophængningen af altaner også af kommunen, byggetilladelser i ejendommen og selve bygningen. Det er derfor en god idé at få hjælp af fagfolk og eksperter, der kan rådgive dig om, hvilken altan der er mulig i din lejlighed.  På den måde får du din drømmealtan uden at risikere at komme i problemer efterfølgende.

Hvis du gerne vil vide mere om en altan, så klik her.

 

Kig videre i disse indlæg

Pift dit hjem op med en fransk altan på blot en uge

Få mere plads, lys og liv med en stålaltan

En børneseng sikre dit barn en god nattesøvn

En god juniorseng i træ (foto traevarer.dk)

En god juniorseng i træ (foto traevarer.dk)

Mange forældre er ikke helt klar over, hvor vigtig en god nattesøvn er, hverken for dem selv eller for deres børn. Man skal både sove længe nok og godt nok, altså går det ikke, hvis man kun får sovet fem timer om natten og ligger på en dårlig madras. Man kan på en måde sammenligne mennesker med mobiltelefoner. Om aftenen, når vi er trætte efter dagens udskejelser, har vi brug for at sove og genopbygge vores celler.

 

Fra fort om dagen til drømmeland om natten

På samme måde er det nødvendigt at lade vores telefoner op med jævne mellemrum, så de ikke løber tør for batteri.
Selvom man kan tro, at det er umuligt for små børn at løbe tør for batteri, er søvnen altså essentiel for deres aktivitetsniveau og sundhed i hverdagen. Noget, man dog ofte hører børn sige, når de skal i seng, er sætningen ”men jeg er slet ikke træt!”. For mange børn er det hverken særlig sjovt eller spændende at skulle i seng og sove. Derfor kan det være smart at købe en børneseng, der giver mulighed for kreativitet og leg. Børnesenge fås nemlig i et hav af forskellige varianter, hvad enten det er til drenge der kan lide at bygge store og rummelige huler, eller piger der udsmykker rummet med alverdens pynteting.

 

En børneseng gør det spændende at skulle i seng

Uanset hvordan man vælger at indrette værelset, er børnesengene lavet så de udnytter pladsen bedst muligt, samtidig med, at de passer ind i værelsets stil. Man kan altså hurtigt gøre en seng til centrum for legen, hvis blot man vælger den, der passer perfekt til barnet. Børnesengenes sikkerhed er ligeså en selvfølge, og sørger for en god og tryg søvn til barnet. I enden kan en smart børneseng både være til glæde når barnet sidder for sig selv og slapper af, og når der er venner på besøg.

 

Læs mere om udvalget af børnesenge her!  

 

Se også:

Køb ny seng og mærk forskellen så snart du har sovet bare én nat

Smukt og solidt arbejdsbord i solidt træ

En børnestol i træ er den perfekte løsning

højstol i træ traevarerdk

Højstol i træ fås på nettet (foto: traevarer.dk)

Når man får børn, ændrer livet sig fuldstændig. Intet er som det plejer, og man sætter alt til side for den lille guldklump. Pludselig er egne behov ikke længere vigtige, og man er villig til at opgive frihed og spontanitet for det lille barn. Men det er ikke kun livet, der ændres. Det er også hjemmet helt ned i de mindste detaljer, der må laves om. Det meste skal børnesikres, og man kan ikke længere efterlade ledninger eller skarpe genstande i hjemmet. Derudover skal der dedikeres et helt værelse til at være børneværelse.

 

Med en børnestol sikrer du dit barns komfort og sikkerhed

Det gælder muligvis først, når barnet bliver lidt ældre, men det kommer til at ske på et tidspunkt. Her skal der være plads til legetøj, børneseng og børnebøger. Børn og voksne er ikke ens af hverken størrelse, højde eller bygning. Derfor siger det sig selv, at de ikke kan anvende de samme møbler. Der findes heldigvis en masse kvalitetsmøbler, der er bygget specielt til børn. Måske er du på udkig efter en børnestol – læs med her! En børnestol skal leve op til mange forskellige kriterier. Den skal gerne være stabil, så barnet ikke vælter eller tipper stolen. Som bekendt er det ikke altid lige let af få børn til at sidde stille ved bordet. Faktisk kan det til tider være decideret umuligt.

 

Med træ der holder i lang tid

Du ved aldrig, hvornår de pludselig rejser sig eller lavet en uventet bevægelse. En barnestol skal derfor være balanceret og stå fast. Træ er det optimale materiale, da det er tungt og slidstærkt. En stol i træ kan altså komme ud for lidt af hvert uden at gå i stykker. Derudover skal barnet gerne kunne placeres i stolen, så det har noget at holde fast i og ikke har mulighed for at vælte. Den klassiske børnestol i træ er altså den optimale løsning.

 

På nettet kan du læse om og finde den optimale børnestol

 

Se også

Billig make-over til hjemmet

Nybyggeri: Sådan finder du det rigtige byggefirma

Ethvert hjem bør have en eller flere ordentlige boremaskiner!

Lad være med at gør-det-selv (Kilde Colefax.com)

Ethvert hjem og enhver familie bør eje boremaskiner. Der er så utrolig mange ting, som du kan lave med boremaskiner, og samtidig kan du med boremaskiner spare utrolig mange penge på at få håndværkere og lignende ud til dit hjem, hvis du har noget, der skal bores. Boremaskiner kan fås i mange forskellige varianter, og der findes både billige, dyre, tunge og lette boremaskiner. Du kan hurtigt og nemt købe en eller flere billige boremaskiner, men hvis du vælger at gøre det, er det ikke sikkert, at du finder boremaskiner, der kan lige netop det, som du skal bruge dem til. Gode og håndværksmæssigt stærke boremaskiner fås nemlig ikke alle vegne, og derfor bør du undersøge markedet ordentligt og omhyggeligt, inden du vælger at finde boremaskiner til dit hjem. Hvis du skal bore igennem bestemt og hårdt materiale, er det for eksempel nødvendigt, at du finder boremaskiner, der kan det. Og det kan langt fra alle boremaskiner. Ordentlige boremaskiner fås som ovennævnt ikke alle vegne, og derfor finder du heller ikke boremaskiner, der kan bryde igennem hårdt materiale alle vegne.

 

Hvis du har små børn, kan boremaskiner med børnesikring være smarte

Boremaskiner med børnesikring er smarte til dig, der har små børn i hjemmet. Havner en eller flere boremaskiner i de forkerte (og for små) hænder, kan det nemlig gå grueligt galt. Sørg derfor for at finde boremaskiner, der har en særlig børnesikring, så dine børn ikke kommer galt af sted, hvis de vil lege med hjemmets værktøj.

 

Husk at købe ordentlige bor til dine boremaskiner

Boremaskiner kommer som regel med lidt forskellige bor, men hvis du skal bore igennem noget særligt materiale eller du skal bruge et bor, der kan noget helt specielt, så skal du købe det separat. Husk det, når du skal finde boremaskiner til hjemmet!

Ståluld er fleksibelt, anvendeligt og uundværligt i hjemmet

Rensesvamp i ståluld er gode til udflugter og storkøkkener (foto: kontorting.dk)

Rensesvamp i ståluld er gode til udflugter og storkøkkener (foto: kontorting.dk)

Ståluld har tre forskellige formål, hvoraf kun den ene er mest velkendt og anvendt i dag. I hvert fald hos de almindelige danske husholdninger. Ståluld er praktisk, fleksibel og alsidig. Ståluld er almindeligt vis anvendt blandt snedkere og håndværkere, som arbejder med maling, lak og fernis. Ståluld er så fint og blødt, at det kan skrabe aflejringer, som for eksempel kalk, skidt eller madrester af en overflade uden at efterlade ridser. Netop af den grund bruges det også meget i forbindelse med produktion af glas- og porcelænsvarer.

 

Ståluld til at fjerne madrester og finpudsning

Der er blandt andet også i den forbindelse, at man kender dem i de danske hjem, selvom at mange produkter af samme navn, faktisk ikke indeholder ståluld. I de danske hjem bruges ståluld dog hyppigst til at fjerne indgroede rester på køkkenredskaber såsom gryder og pander, eller til at rengøre metaloverflade som for eksempel en køkkenvask. Ståluld bruges også i forbindelse med rottebekæmpelse, hvor ståluldet rives i mindre stykker og fyldes godt ned i hullerne, hvor rotterne formodes at færdes. Hvis rotterne forsøger at bide i det, vil det forårsage voldsomme smerter i munden, og de vil derfor stoppe med at bruge den indgang. Hvis ståluldet indtages af rotten kan det forårsage alvorlige indre skader, som kan lede til døden.

 

Ståluld kan bruges til overlevelse

Er man strandet på en ø og det eneste man har med sig er ståluld, så er man ikke ilde sat. For ståluld kan faktisk brænde og fungerer blandt andet som optændingsmiddel. Dette skyldes at ståluld består af mange bitte små, men lange jernspåner. Ståluld, som man kender det i forretningerne, har en meget stor overflade i forhold til dens vægt, hvilket gør at den rent faktisk kan brænde. Ståluld forhandles samtidig i forskellige kvaliteter, og den fine variant, er den der brænder bedst, og som kan benyttes som optændingsmateriale til for eksempelvis bål, brændeovne osv.

 

Køb ståluld her

 

Find mere til hjemmet og kontoret her:

Bolcher kan forsøde dit arbejde – og dine kunder

Få orden i dine ting – giv dem etiketter på

Vælg den helt rigtige junior seng, som dit barn vil elske at lægge sig til at sove i

En god juniorseng i træ (foto traevarer.dk)

En god juniorseng i træ (foto traevarer.dk)

Barndommen er en tid, som de fleste har en masse gode minder fra. Det er en uskyldig tid, hvor det i bund og grund handler om at lege og have det sjovt med sine venner. Der er selvfølgelig også noget, der hedder skole, men modsat når man bliver ældre, så føles det af en eller anden grund ikke helt lige så vigtigt. Fremtiden virker som noget fjernt, og så virker det lige vigtigere bare at have det rart.

 

Få en juniorseng med god plads

Tænker man tilbage på sit barndomsværelse, så er det også tydeligt, at det ofte bar præg af lige netop dette. Man havde masser legetøj liggende rundt omkring, måske et gulvtæppe med veje på, der var lavet til at kunne køre legetøjsbiler rundt på det, og så et par letlæselige bøger med en masse flotte billeder i. Efterhånden som man blev ældre, så ændrede mange af disse ting sig, og værelset begyndte efterhånden at bære præg af, at man gradvist voksede op og fik andre interesser. Legetøjet blev skiftet ud med andre ting, det samme med gulvtæppet, og selv møblerne forsvandt til fordel for nogle andre. Lige pludselig står man, og har selv børn, der skal indrettes et børneværelse til.

 

Børn har brug for god søvn

Hvad gør man så, når man pludselig står og skal finde ud af, hvordan ens eget barns værelse skal se ud? Skal de have det samme slags legetøjsgulvtæppe? Hvad med reolerne? Og måske vigtigst af alt, hvad med sengen? For børn er søvn ekstra vigtigt, selvom de ikke altid virker til at sætte pris på det, når man prøver at få dem til at lægge sig til at sove om aftenen. For at gøre processen lettere, så kan man prøve og se, om det kan hjælpe at købe en helt specielt til dem. Hvis det er en, som de selv godt kan lige, så er det ikke helt så svært, at få dem til ro om aftenen.

 

Find den helt perfekte junior seng her

 

Læs mere:

En altan i galvaniseret stål holdes i god stand vinteren over

Billig make-over til hjemmet

Her finder du de vildeste elevationssenge tilbud

Dunlopillo er godt for din krop (foto dunlopilo.dk)

Dunlopillo er godt for din krop (foto dunlopilo.dk)

Vi bruger mere tid i soveværelset, og det er hverken søvn eller forplantning, som er skyld i den øgede tid i sengen. Vi har i de seneste år fået en masse nye muligheder for at blive underholdt i sengen af nye digitale medier på en masse forskellige platforme. Tilbage i slutningen af 80’erne og start 90’erne begyndte de fleste danskere at introducere et lille 14 tommer tv i deres soveværelse. Dermed flyttede en del af underholdningen fra fjernsynet inde i stuen ind til sengen. Men det var stadig kun muligt at se de samme ting, som man kunne se på det store fjernsyn inde i stuen.

 

Elevationssenge på tilbud i alle prisklasser

I dag er der i mellemtiden sket en voldsom udvikling på området. Ikke nok med at det lille 14 tommer fjernsyn med billedrør slet ikke forhandles længere, og de brugte ikke er mange penge værd længere, men fjernsyn er generelt blevet meget billigere, og samtidig får man i dag et meget større tv for pengene og samtidig, så er alle nye tv i dag fladskærme, der ikke optager mere plads end et maleri på væggen. Der bliver også tilbudt mange flere kanaler end tidligere i en betydelig bedre kvalitet, og størstedelen af danskerne har adgang til en smartphone, hvorfra de kan se alt hvad de ønsker, og telefonen ligger tit på natbordet og indenfor rækkevide. Samtidig så bruger mange også tablets til at surfe og se film eller tv på, og denne kommer også med ind i soveværelset.

 

Indret dig med gode senge

En anden teknologisk udvikling, som er kommet med ind i soveværelset er elevationssengen. Denne var før forbeholdt hospitaler og plejehjem, men i dag har alle sunde og raske mennesker også adgang til elevationssenge i mange forskellige kvaliteter. Elevationssengens hæve- og vippefunktion er med til at understøtte danskernes stigende opholdstid i soveværelset. Nu kan man pludselig hæve hovedgæret og sidde ordenligt op og blive underholdt uden at forlade sengen.

 

Her kan du se endnu mere om elevationssenge tilbud

 

Læs også

Lad dit barn sove godt og trygt i en juniorseng i træ

Derfor kan det være lykken at få en elevationsseng

Giv din lejlighed flot lysindfald med en glas altan

Find ud af hvilken altan du ønsker dig (foto minaltan.dk)

Find ud af hvilken altan du ønsker dig (foto minaltan.dk)

Altaner er ikke kun gode at sidde på om sommeren med et glas koldt rødvin og en petit four. Altaner er det og meget mere. Blandt andet meget mere lys med en glas altan. En glas altan sikrer nemlig at alt den dejlige lys ude fra kommer ind på altanen og med en altandør med glas ned til gulvet, så kan du lukke rigtig meget dejlig lys ind i din lejlighed.

 

Få en god udsigt

Du kan forvandle lejligheden fra en grå og mørk lejlighed til en lys og lækkert new yorker-lejlighed med en glas altan. Men pas på! Mere lys kan også betyde, at nullermændene dukker frem. Er du glad for lys og knap så bekymret for nullermænd, så er en glas altan lige noget for dig. Selvom du ikke er bedste venner med nullermændene, så er godt med lys ofte en støvsugertur ekstra værd. Du tænker måske, at hvis du ikke er så glad for højder, så er en glas altan ikke noget for dig. Det behøver ikke være en rigtig antagelse.

 

En glas altan med god sikkerhed

En glas altan kan også du til folk med en smule højdeskræk. Glas altaner er nemlig ikke kun lavet af glas. Det er ofte kun fronten, der er lavet af glas for at lukke lyset ind. Glasfronten fås i forskellige varianter. Mange foretrækker materet glas for at holde på privatlivet. Nogle synes endda, at matteret glas giver så meget privatliv, at de nemt kan ligge og sole på altanen. En lille bonus ved glas altanen er at du nemt kan have planer på selv en altan, der ikke vender sydvendt, fordi den alligevel holder på varmen. Du kan altså opfylde din drøm om en lille minihave med tomatplaner med en glas altan.

 

Få en glas altan gennem Min Altan. Du finder firmaet på www.minaltan.dk.

 

Se mere:

Lig altid helt optimalt med elevationssenge

Skæremaskine skærer det grimme fra